Riešenie otázky z newsletteru 11/24

Riešenie otázky z newsletteru 11/24

Úloha

Nasledujúca postupnosť slov je utvorená podľa istého logického princípu:
pí, dva, šesť, sedem, stodva, …
Ktoré slovo by v nej mohlo nasledovať?
A. štyri
B. stotri
C. trinásť
D. jedenásť

Úloha je z testu z VŠP & VJS (8. a 9. ročník) z Gymnázia Ladislava Sáru v Bratislave, 2023

Riešenie

Musíme sa priznať, že pri tejto otázke sme sa trochu zapotili aj my. Prirodzene, človek najprv hľadá zmysel v číselnej postupnosti (pí = 3,14), ale keď ho nenájde, musí skúsiť niečo iné.
Slová v postupnosti sú rôzne dlhé, pričom písmen je 2 – 3 – 4 – 5 – 6 a teda nasledovať bude sedempísmenové slovo. Z možností má sedem písmen jedine možnosť C. trinásť.

Chcete od nás dostávať aj ďalšie zaujímavé úlohy ako súčasť nášho newslettera? Prihláste sa na jeho odber tu.

Deň otvorených dverí 2024/2025: Bilingválne gymnáziá v Bratislave

Deň otvorených dverí 2024/2025: Bilingválne gymnáziá v Bratislave

Bilingválne gymnáziá predstavujú unikátnu možnosť spojiť kvalitné vzdelanie s intenzívnou výučbou cudzích jazykov. Počas dní otvorených dverí (DOD) majú žiaci 8. a 9. ročníka základnej školy a ich rodičia možnosť bližšie spoznať tieto školy, ich programy a pridané hodnoty, ktoré bilingválne štúdium prináša.

Okrem samotného štúdia sa študenti bilingválnych gymnázií môžu zapojiť do rôznych medzinárodných aktivít, výmenných pobytov či programov, ktoré ich pripravujú na štúdium doma aj v zahraničí.


Čo robí bilingválne gymnáziá výnimočnými?

  1. Predmety v cudzom jazyku
    Štúdium na bilingválnych gymnáziách znamená, že viaceré predmety, ako napríklad biológia, dejepis, chémia či fyzika, sa vyučujú priamo v cudzom jazyku (napr. angličtine, nemčine, španielčine alebo francúzštine). Počas DOD sa dozviete, koľko predmetov škola ponúka v cudzom jazyku a aký dôraz kladie na bilingválnu prípravu.
  2. Native speakri medzi učiteľmi
    Jedným z najväčších benefitov bilingválneho štúdia je možnosť učiť sa od native speakrov. Títo učitelia prinášajú do vyučovania autentický jazykový prejav a kultúrny kontext, čo študentom umožňuje zdokonaľovať si jazyk nielen v gramatike, ale aj v reálnom používaní.
  3. Medzinárodné výmenné pobyty
    Bilingválne gymnáziá často spolupracujú so zahraničnými školami a inštitúciami, čo umožňuje študentom absolvovať výmenné pobyty alebo stáže. Počas DOD sa môžete dozvedieť, s ktorými krajinami a školami konkrétne gymnázium spolupracuje.
  4. Široké možnosti po maturite
    Absolventi bilingválnych gymnázií často pokračujú v štúdiu na prestížnych univerzitách na Slovensku i v zahraničí. Medzi obľúbené destinácie patria školy vo Veľkej Británii, USA, Nemecku, Francúzsku či Španielsku. Vďaka bilingválnemu vzdelaniu sú absolventi výborne pripravení na štúdium v cudzom jazyku a často získavajú jazykové certifikáty už počas strednej školy.
  5. Intenzívna jazyková príprava
    Na DOD sa dozviete, ako prebieha jazyková výučba, ktorá je zameraná nielen na slovnú zásobu a gramatiku, ale aj na plynulú komunikáciu, akademické písanie a odborný jazyk.

Ako vám DOD pomôžu rozhodnúť sa?

Počas DOD si môžete prezrieť školské priestory, nazrieť do tried, kde prebieha bilingválne vyučovanie, a diskutovať so študentmi či učiteľmi o každodennom živote na škole. Špeciálnu pozornosť môžete venovať otázkam týkajúcim sa:

  • Koľko predmetov sa vyučuje v cudzom jazyku?
  • Aké certifikáty môžu študenti počas štúdia získať?
  • Aké výmenné pobyty škola ponúka?
  • Kam najčastejšie smerujú absolventi?

Termíny DOD na bilingválnych gymnáziách v Bratislave pre školský rok 2024/2025

GymnáziumDátum DODĎalšie informácie
Bilgym C.S. Lewisa21.11.2024Web školy
Cambridge International School23.11.2024Web školy
Evanjelické lýceumnezverejnenýPravdepodobne február, Web školy
Galileo School4.12.2024Web školy
Gymnázium A. Einsteina17.12.2024, 18.2.2025Web školy
Gymnázium Bilíkova5.2.2025Web školy
Gymnázium Frederica Garcíu Lorcu30.1.2025Web školy
Gymnázium Grösslingová (GAMČA)15.11.2024Web školy
Gymnázium Hubeného10.12.2024Web školy
Gymnázium Ivana Horvátha3.12.2024Web školy
Gymnázium Jána Papánka (Vazka)30.1.2025Web školy
Gymnázium Jura Hronca (GJH)nezverejnenýWeb školy
Gymnázium Ladislava Sáru (GLS)nezverejnenýWeb školy
Gymnázium Metodova16.1.2025Web školy
Gymnázium Pankúchova27.11.2024Web školy
Gymnázium TilgnerovanezverejnenýWeb školy
LEAF Academy23.11.2024Web školy
Súkromné gymnázium Co.branezverejnenýWeb školy
Súkromné gymnázium ČeskánezverejnenýWeb školy
Súkromné gymnázium MerkurynezverejnenýWeb školy
Súkromné IP gymnázium27.11.2024Web školy
Spojená škola sv. rodiny27.11.2024Web školy

Prijímacie pohovory: Dôležité dátumy

Prijímacie skúšky na bilingválne gymnáziá sa uskutočnia:

  • 28. apríla 2025 (pondelok)
  • 7. mája 2025 (streda)

Žiaci počas prijímacích pohovorov na bilingválne gymnázium absolvujú prijímacie pohovory z jedného alebo viacerých predmetov. Jedná sa o kombináciu predmetov všeobecné študijné predpoklady a jazykové schopnosti, matematika, slovenčina, príp. znalosť angličtiny (len anglické bilingválne gymnáziá).

Navštívte DOD a zistite, ako bilingválne gymnáziá otvárajú brány k medzinárodnému vzdelaniu a príležitostiam!

Bilingválne gymnáziá v Bratislave

Bilingválne gymnáziá v Bratislave

 Rozhodli ste sa svoje dieťa prihlásiť na bilingválne gymnázium? Neviete však, ktoré je to správne? Či už svoje dieťa pripravujete sami doma, alebo navštevuje u nás v Cielene prípravný kurz na bilingválne gymnázium, prípadne sa s nami pripravuje formou individuálneho doučovania, máme pre Vás zoznam bilingválnych gymnázií v Bratislave. Nájdete medzi nimi gymnáziá s vyučovaním v anglickom, nemeckom, francúzskom, ruskom, talianskom aj španielskom jazyku.

Rozumieme tomu, že webové stránky stredných škôl a gymnázií často nemusia byť pre rodičov a žiakov prehľadné. Zároveň je náročné zorientovať sa v širokej ponuke a požiadavkách bilingválnych gymnázií v Bratislave. Najväčšou výzvou však zostáva otázka: Ako si vybrať školu? Ako si poslať prihlášku na tie správne gymnáziá a zvýšiť svoje šance na prijatie?

Rodičia a žiaci sa najčastejšie snažia zistiť, aké sú podmienky prijatia na dané gymnázium, či existujú možnosti získania bodov za predmetové olympiády, priemer či jazykové certifikáty. V súvislosti s prijímačkami na bilingválne gymnáziá sú mimoriadne dôležité aj predmety, z ktorých sú prijímacie pohovory zostavené – najčastejšie sú to všeobecné študijné predpoklady a všeobecné jazykové schopnosti, tradičná matematika a slovenský jazyk a v neposlednom rade aj angličtina (na anglické bilingválne gymnáziá).

Úspešne absolvovať prijímacie skúšky na bilingválne gymnázium nikdy nebolo ľahké a predpokladáme, že školské roky 2022/2023 a 2023/2024 nebudú výnimkou. Ponúkame vám preto aktuálny zoznam bilingválnych gymnázií v Bratislave s prepojením priamo na požiadavky a kritériá prijatia do prvého ročníka v nasledujúcom (2023/2024) alebo aktuálnom školskom roku, pokiaľ škola kritériá ešte nezverejnila.

 

Anglický jazyk:

GYMNÁZIUM BILÍKOVA 

Bilíkova 24
844 19 Bratislava
02/602 975 59
gymbil@gymbilba.sk
gymbilba.edupage.org

GYMNÁZIUM GRÖSSLINGOVÁ (GAMČA) 

Grösslingová 18
811 09 Bratislava
02/529 630 97
riaditelstvo@gamca.sk
www.gamca.sk 

GYMNÁZIUM HUBENÉHO

Hubeného 23
834 08
 Bratislava
0948/939 952
riaditel@ghubeneho.sk
tajomnik@gymls.edu.sk
www.ghubeneho.edupage.org

GYMNÁZIUM JÁNA PAPÁNKA (VAZKA) 

Vazovova 6
811 07 Bratislava
02/577 898 39
vedenie@vazka.sk
www.vazka.sk

GYMNÁZIUM JURA HRONCA (GJH)

Novohradská 3
821 09 Bratislava
02/210 283 00
karacsonyova@gjh.sk
www.gjh.sk 

GYMNÁZIUM METODOVA 

Metodova 2
821 08 Bratislava
02/501 024 12
office@gmet.sk
www.gmet.edupage.sk

GYMNÁZIUM PANKÚCHOVÁ 

Pankúchova 6
851 04 Bratislava
02/623 127 06
skola@gympaba.sk
www.gympaba.sk 

GYMNÁZIUM TILGNEROVA 

Tilgnerova 14
841 05 Bratislava
02/654 225 45
vedenie@tilgnerka.edu.sk
www.tilgnerka.edupage.org 

EVANJELICKÉ LÝCEUM

Vranovská 2
851 02 Bratislava
02/638 384 88
evlyceum@evlyceum.sk
www.evlyceum.sk

CAMBRIDGE INTERNATIONAL SCHOOL

Úprkova 3
811 04 Bratislava
02/327 73 220
admissions@cambridgeschool.eu
www.cambridgeschool.eu 

BILGYM C. S. LEWISA

Haanova 28
851 04 Bratislava
02/638 232 84
tajomnik@bilgym.sk
www.bilgym.sk

SÚKROMNÉ GYMNÁZIUM CO.BRA

Kapitulská 20
811 01 Bratislava
0915/808 916
director@collegebratislava.sk
www.collegebratislava.sk

SÚKROMNÉ GYMNÁZIUM ČESKÁ

Česká 10
831 03 Bratislava
02/444 507 33
riaditel@gymnaziumceska.sk
www.gymnaziumceska.sk 

GALILEO SCHOOL

Dudvážska 6
821 07 Bratislava
02/459 819 28
info@galileoschool.sk
www.galileoschool.sk

SÚKROMNÉ IP GYMNÁZIUM

Kremnická 26
851 01 Bratislava
02/638 302 90
sekretariat@ipgymnazium.sk
www.ipgymnazium.sk

LEAF ACADEMY

Fraňa Kráľa 6
811 05 Bratislava
0907/836 490
info@leafacademy.eu
www.leafacademy.eu

SÚKROMNÉ GYMNÁZIUM MERCURY 

Zadunajská cesta 27
851 01 Bratislava
02/622 500 07
sgm@sgm.sk
www.mercury.sk

Francúzsky jazyk:

GYMNÁZIUM METODOVA 

Metodova 2
821 08 Bratislava
02/501 024 12
office@gmet.sk
www.gmet.edupage.sk 

 

Nemecký jazyk:

GYMNÁZIUM BILÍKOVA

Bilíkova 24
844 19 Bratislava
02/602 975 59
gymbil@gymbilba.sk
gymbilba.edupage.org

SPOJENÁ ŠKOLA SVÄTEJ RODINY

Gercenova 10
851 01 Bratislava
02/381 111 78
skolasvr@gmail.com
www.skolasvr.edupage.org

 

Ruský jazyk:

GYMNÁZIUM A. EINSTEINA

Einsteinova 35
852 03 Bratislava
02/634 531 93
gymnazium@einsteinova.sk
www.einsteinovaedupage.org

GYMNÁZIUM IVANA HORVÁTHA (GIH)

Ivana Horvátha 14
821 03   Bratislava
02/434 130 69
skola@horvatha.sk
www.horvatha.edupage.org

 

Španielsky jazyk:

GYMNÁZIUM FREDERICA GARCÍU LORCU

Hronská 3
821 07 Bratislava
02/452 425 85
gymhron@gymhron.edu.sk
www.gymhron.sk

 

Taliansky jazyk:

GYMNÁZIUM LADISLAVA SÁRU (GLS)

Ladislava Sáru 1
841 04 Bratislava
02/654 294 48
tajomnik@gymls.edu.sk
www.gymlsba.edupage.org 

 

V prípade akýchkoľvek otázok sa na nás neváhajte obrátiť. Pri výbere strednej školy môžete využiť naše kariérne poradenstvo s možnosťou testovania všeobecných študijných a jazykových predpokladov. Na základe kritérií a podmienok vami vybranej školy si tiež môžete zvoliť správnu prípravu – kurzy alebo individuálnu prípravu na bilingválne gymnáziá, podľa požiadaviek školy: z matematiky, slovenského jazyka, anglického jazyka, všeobecných študijných a jazykových predpokladov.

 

Najčastejšie otázky ohľadne nákupu na cielene.shop

Najčastejšie otázky ohľadne nákupu na cielene.shop

Možno ste si všimli, že tento školský rok v ponuke Cielene pribudol aj náš e-shop so vzdelávacími materiálmi a testami. Ide o našu snahu uľahčiť Vám kúpu produktov – autorských testov, video kurzov, Múdreho predplatného… a najmä okamžite sa k nim dostať, hoci aj v sobotu o polnoci. V tomto článku nájdete najčastejšie otázky (FAQ) a naše odpovede, ktoré vám môžu vzniknúť pri nákupe na našom shope: www.cielene.shop.

Čo si môžem kúpiť v cielene.shop?

V našom shope nájdete Cielene autorské prijímacie testy na osemročné a bilingválne gymnáziá, ako aj stredné školy – všetko s vysvetľujúcimi riešeniami, v ponuke máme Múdre predplatné určené na domácu prípravu, zakúpiť si môžete aj webináre pre rodičov na rôzne témy a infostretnutia ohľadne stredných škôl. Taktiež tu nájdete sady riešených testov z prijímacích pohovorov – vždy sa jedná o 15 testov priamo zo škôl aj s riešeniami a vysvetleniami. Zakúpiť si môžete aj obľúbené video kurzy.

Ako mi budú doručené produkty?

Všetky produkty zakúpené v našom shope Vám systém automaticky pošle mailom na mailovú adresu uvedenú v objednávke. Produkty sú zasielané bezprostredne po zakúpení (v prípade platby kartou, Apple Pay, Google Pay). Po zakúpení odporúčame skontrolovať všetky správy (doručené, spam, nevyžiadaná pošta, junk…).

Testy mi po zakúpení neprišli. Čo mám robiť?

Mail, v ktorom Vám zakúpené produkty prídu, je zasielaný automaticky a bezprostredne po vykonaní úhrady. Občas sa stane, že ho Vaša mailová služba vyhodnotí ako spam, nevyžiadanú poštu alebo junk. Skontrolujte preto, prosím, aj tieto priečinky. Následne nás pokojne kontaktujte telefonicky.

Produkty v cielene.shop

Môžem si kúpiť test z konkrétnej školy?

Nie. Vzhľadom na autorské práva škôl a spoločností vytvárajúcich testy na prijímacie pohovory nepredávame sady testov z konkrétnej strednej školy alebo gymnázia. Riešenia k prijímacím testom z reálnych škôl si môžete zakúpiť v rámci produktu Sada riešených testov, kde je 15 testov zo škôl spolu s vysvetľujúcimi riešeniami a správnymi odpoveďami. Nemôžeme však zaručiť, že v sade testov bude práve test z Vašej vysnívanej školy.

Kto sú autori testov a riešení?

Autormi prijímacích testov zo škôl sú samotné školy, učitelia alebo spoločnosti zaoberajúce sa tvorbou prijímacích testov. V prípade autorských testov Cielene sú autormi učitelia základných a stredných škôl a lektori Cielene pod odborným dozorom Metodického centra Cielene. Vysvetľujúce riešenia k Cielene testom aj prijímacím testom vytvárajú vždy naši autori.

Odkiaľ sú testy, ktoré predávate?

Testy v sadách sú z prijímacích pohovorov zo škôl, prípadne ide o ukážkové testy v rámci dní otvorených dverí (DOD). Autorské testy Cielene sú z našej dielne a vznikli pod vedením Metodického centra Cielene.

Čo obsahujú sady testov?

Sady testov obsahujú 15 testov s riešeniami a vysvetlením. Výnimkou sú testy z anglického jazyka, kde je v sade 15 testov s riešeniami, avšak riešenia neobsahujú obsiahlejšie vysvetlenie (keďže sú riešenia postavené na znalosti cudzieho jazyka a veľkej teórii).

Čo je Múdre predplatné TROJKA?

Sú tri možnosti, ako si môžete kúpiť Múdre predplatné. Dá sa zakúpiť po častiach za 35€ (teda samostatne časť 1, 2, 3…). TROJKA je možnosť zakúpiť si časti 1, 2, 3 za zvýhodnenú cenu 99€,  Samozrejme, dá sa zakúpiť aj sada KOMPLET, teda všetky časti.

Ak si vyberiete produkt TROJKA, po zakúpení vám príde kód platný pre časti 1, 2 a 3 a po jeho uplatnení v pokladni si môžete stiahnuť jednotlivé časti Múdreho predplatného. Nakoľko ide o veľký počet dokumentov, odporúčame časti sťahovať samostatne – v jednej objednávke jedna časť.

Môžem kombinovať produkty alebo obsahujú tie isté testy?

Všetky produkty v cielene.shope sú navzájom kombinovateľné tak, aby sa žiadne testy a materiály neopakovali. V prípade, že niektoré materiály používame v rámci prezenčných alebo online kurzov s lektormi, je to vždy uvedené v popise produktu.

Čo znamenajú označenia pre testy (B.1, C.3…)?

Ide iba o interné označenie, ktoré používame na formálnu identifikáciu testu. Toto označenie nevypovedá o úrovni a náročnosti testu.

V teste som našiel chybu. Čo s tým?

V prijímacích testoch zo škôl, rovnako aj v našich testoch, sa občas vyskytnú chyby – hoci sa tomu snažíme maximálne predchádzať. Otázky nemusia mať medzi možnosťami správnu odpoveď, alebo je dvojznačná, správna odpoveď je zle označená alebo je v teste iná chyba. Ak ste na niečo podobné narazili, napíšte nám na info@cielene.sk. Takáto spätná väzba je pre nás mimoriadne cenná a všetky chyby opravujeme. Vy za spoluprácu získate zľavový kód na ďalší test úplne zadarmo.

Môžem testy kopírovať alebo sa podeliť s kamarátkou?

Nie. Testy, ktoré predávame, sú autorské, teda podliehajú Zákonu č. 185/2015 Z. z. – autorskému zákonu. Určené sú na osobné použitie klienta, resp. jeho dieťaťa.

Ako fungujú webináre?

Po zakúpeni webináru dostanete link na stretnutie v čase, ktorý je vo webinári uvedený. Webinár je naživo a po jeho skončení Vám je zaslaný aj záznam zo stretnutia.

Ako sa dostanem k video kurzu po zakúpení?

Po zakúpení video kurzu dostanete na mail prístupový dokument s údajmi a heslom. Po zadaní údajov sa dostanete priamo na stránku s video kurzom, kde sú od prvého októbrového týždňa týždenne zverejňované materiály a videá. Ak si video kurz zakúpite neskôr, sú pre vás viditeľné všetky doposiaľ zverejnené videá.

Platba v cielene.shop

Aké sú možnosti platby v cielene.shop?

Na e-shope môžete platiť bežnou platobnou kartou, Apple Pay a Google Pay, bankovým prevodom alebo v hotovosti na našej pobočke (Sládkovičova 2, Bratislava) v rámci otváracích hodín.

Je platobná brána zabezpečená?

Platobnej bráne môžete úplne dôverovať, je zabezpečená systémom Stripe (najväčší svetový konkurent systému PayPal) a počas celého nákupu ostávate na našom e-shope. Platobná brána je implementovaná priamo v pokladni, preto nebudete pri nákupe presmerovaní na link externej platobnej brány.

Stres pred prijímačkami? Čo s tým?

Stres pred prijímačkami? Čo s tým?

Stres pred prijímačkami môže byť pre žiakov a žiačky veľmi náročný. Dokonca môže mať vplyv nielen na samotný výsledok prijímačiek, ale aj na ich fyzické aj duševné zdravie. Tu je niekoľko spôsobov, ako žiakom pomôcť zvládnuť túto situáciu a minimalizovať stres.

Čo je vlastne stres?

Stres je psychologická a fyziologická reakcia organizmu na vnímaný tlak, ktorý vyžaduje fyzickú, emocionálne alebo kognitívne náročnú situáciu. Tento tlak môže pochádzať z vonkajších udalostí, ako sú práca, škola, rodinné záležitosti, alebo z vnútorných faktorov, ako sú osobné očakávania, samotným sebou vnímané povinnosti alebo obavy.

Stres spúšťa v tele sériu fyziologických reakcií, vrátane uvoľňovania hormónov, ako je kortizol a adrenalín, ktoré pripravujú organizmus na reakciu „boj alebo útek“. Krátkodobý stres môže byť užitočný, pretože môže zvýšiť pozornosť a výkonnosť v krátkodobých situáciách, ale dlhodobý stres môže mať škodlivé účinky na zdravie.

Predprijímačkový stres

Stres pred prijímačkami na strednú školu môže nadobudnúť obe podoby – krátkodobý (tesne pred a počas prijímačiek) aj dlhodobý stres (strach z neúspechu, budúcnosti, sklamania, rodičov…). Psychológia rozlišuje dva odlišné typy stresu: distress a eustresss

Distress označuje negatívny, nepriaznivý stres, ktorý má škodlivý vplyv na fyzické, emocionálne alebo duševné zdravie. Je to ten typ stresu, ktorý je spojený so znepokojením, úzkosťou, bolesťou alebo nepríjemnými emocionálnymi reakciami. Príklady zdrojov distressu môžu zahŕňať finančné problémy, rozchody, choroby alebo straty.

Eustress je pozitívny, konštruktívny stres, ktorý má stimulačný a motivačný vplyv na jednotlivca. Na rozdiel od distressu, eustress môže mať pozitívny vplyv na výkon, zvýšiť motiváciu a zlepšiť výkonnosť. Príklady eustressu môžu zahŕňať svadbu, dovolenku, nové výzvy v kariére alebo športe, ako aj naše prijímačky. Je dôležité, aby sme ako dospelí rozumeli, že stres, ktorý naše deti prežívajú pri takto dôležitej udalosti má svoje opodstatnenie.

Čo robiť ako rodič, keď dieťa pociťuje stres?

1. Podporte a povzbuďte: Uistite svoje dieťa, že ho máte rád/a bez ohľadu na jeho výsledky prijímacích testov. Podporujte ho a povzbudzujte ho, aby robilo svoje najlepšie, ale zdôraznite, že hodnota dieťaťa nie je závislá od výsledkov testov, monitoru či prijímačiek. Výkon a porovnávanie dieťaťa nemá nič spoločné s bezpodmienečnou rodičovskou láskou.

2. Vytvorte pozitívnu atmosféru: Vytvorte v domácnosti pozitívnu atmosféru, kde je miesto pre relaxáciu a zábavu. Uistite sa, že vaše dieťa má čas na hranie, kamarátov, pohyb, relaxáciu a spánok.

3. Nenútený zdravý životný štýl: Ponúknite (nenúťte) svojmu dieťaťu zdravý životný štýl tým, že mu poskytnete vyváženú a chutnú stravu, podporíte ho v cvičení a zabezpečíte dostatok spánku.

4. Buďte nablízku, no nevnucujte sa: Informujte svoje dieťa o tom, že ak sa chce porozprávať, vyjadriť svoje obavy, počúvať rady, precvičiť učivo, opraviť prijímacie testy s vami, ste tam pre neho. Nič zo spomínaných krokov nerobte nasilu a nútene. Pokiaľ správanie rodiča nebude stabilné a uvoľnené, nemôžeme to očakávať ani u dieťaťa.

5. Pomôžte im nájsť spôsoby relaxácie a sami buďte ,,v pohode‘‘: Ak dieťa vykazuje známky vysokého negatívneho stresu, skúste ho sprítomniť krátkymi výrokmi o tom, čo sa teraz deje vo fyzickom svete okolo. Napríklad: sedíš na stoličke, pod nohami máš pevnú podlahu, tento vankúš sa dobre stláča, fúka studený vietor…

Učiť dieťa techniky relaxácie na poslednú chvíľu môže byť zbytočné. Meditácia, hlboké dýchanie, joga alebo cvičenia proti stresu – tieto  techniky sú efektívne z dlhodobého hľadiska, nie pokiaľ vychádzajú z vystresovaného rodiča, ktorý sa rýchlo pokúša zmierniť stres dieťaťa (dosiahnete opak).

6. Zamerajte sa na proces, nie na výsledok: Učte svoje dieťa, že je dôležité investovať čas a úsilie do procesu učenia sa a rastu, nie len na dosiahnutie určitého výsledku. Týmto spôsobom môžete pomôcť zmierniť tlak na výsledky testov.

Je dôležité si uvedomiť, že každé dieťa je jedinečné a môže reagovať na stres rôzne. Úlohou rodiča je byť dostupný, trpezlivý a flexibilný v prístupe a poskytnúť dieťaťu podporu a lásku, ktorú potrebuje na zvládnutie tejto náročnej situácie.

Zakázané výroky

Pripájame aj niekoľko skutočne neužitočných výrokov, ktoré nikdy nikomu nepomohli, hoci pravdepodobne ich budete chcieť svojmu dieťaťu odovzdať:

  • To je v pohode!
  • Bude to dobré!
  • Nebuď v strese! Uvoľni sa!
  • Čo ti (zase) je?
  • Ja keď som robil/a prijímačky…
  • Choď spať/ choď sa učiť/ choď cvičiť / oddýchni si!
  • Keď to zvládol sused, zvládneš to aj ty!
  • Veď si sa učil/a! Veď si nad tým toľko sedel/a!
× Potrebujete poradiť?